{أساسية العادات الصحية مرتبطة مع المسكن أطول الوجود. إذا كنت، في سن 50، أبدًا، والمحافظة الكحول إلى معقول المدخول، يمكنك تقيم ما يصل إلى أربعة عشر سنوات عديدة أطول. بناء حتى بعض من هؤلاء التعديلات يمكن أن تطيل عمرك. |الكربوهيدرات المكررة هي تتم معالجتها حقًا {لإزالة|للتخلص من|للتخلص) من مكوناتها https://justpaste.it/b3eif