โปรตีนประเภทเนื้อสัตว์ไม่ติดมัน สัตว์ปีก ปลา ไข่ พืชตระกูลถั่วและเมล็ดพืช สารอาหารส่วนใหญ่ก็คือโปรตีนและมีไขมันกับแคลอรี่ในปริมาณน้อย ปริมาณโปรตีนที่ควรได้รับต่อวันตามน้ำหนักตัว โปรตีน…สารอาหารจำเป็นที่ร่างกายขาดไม่ได้ Other uncategorized cookies are the ones that are increasingly being analyzed and have not been classified into a classification as nevertheless. เมื่อเห็นว่าโปรตีนมีคว... https://woodyt630hns4.wikinarration.com/user