000 miligram asupan harian yang disarankan. Namun ada baiknya kamu menghindari memakan olahan susu sebelum meminum kopi. Atau bisa juga gunakan kopi olahan yang tidak mengandung kafein. Karena fruktosa bukanlah stimulan, fruktosa tidak memberi ledakan energi pada tubuh seperti yang diberikan oleh kopi, tetapi fruktosa memberi energi bertahap dan stabil https://kopiapel.cc