Как всё-таки составить свой диэта? В процессе похудения имеет значение только дефицит калорий, а не ваш режим (для здорового человека)! Вы можете сделал шоколад также бургеры вдобавок при этом худеть. А если вкусную калорийную еду заменить в любой момент «правильную» (речь не про низкокалорийную), насыщение наступает гораздо быстрее, как и https://caidenbk2m3.blogdon.net/5-простых-методов-для-диета-47961019