Commencez l’exercice : commencez avec les jambes ouvertes et saisissez les poignées latérales pour assurer la stabilité. Engagez vos muscles abdominaux en ramenant votre nombril vers votre colonne vertébrale, et veillez à adopter une posture correcte tout au prolonged du mouvement. Poussez contre la résistance de l'appareil en serrant lentement https://bancdemusculationajustabl31975.idblogz.com/32423092/the-single-best-strategy-to-use-for-agrès-street-workout-professionnel