Um in tiefere Schlafphasen zu gelangen, kann die Anwendung von effektiven Verfahren der Hypnose hilfreich sein. Einige Techniken beinhalten: Systematische Entspannung Bildgebungsmethoden Mentale Reise in frühere https://lucyztxo374474.ourcodeblog.com/33532427/techniken-der-hypnose-für-tiefere-schlafphasen