اگر به دنبال به شکل فیت برسید، سیر جزءی ضروری از برنامه شما باشد. این روش مشهور برای لاغری با رویکرد سیر سیاه دکتر https://planarchel.ru:443/bitrix/redirect.php?goto=https://ganudermabiz.ir/product/%d8%b3%db%8c%d8%b1-%d8%b3%db%8c%d8%a7%d9%87-%d8%af%da%a9%d8%aa%d8%b1-%d8%a8%db%8c%d8%b2/