Biji chia adalah sumber yang kaya dengan serat, protein, asid lemak omega-three dan antioksidan. Serat dalam biji chia membantu menahan rasa lapar dan menghalang paras gula dalam darah daripada meningkat. Buah kurma https://phoenixxpby516444.bloggactif.com/31293571/coklat-untuk-kurus-can-be-fun-for-anyone