Comer un snack incluso puede ayudar a hacer una pausa durante el día, siempre y cuando se haga fuera del zona de trabajo y se consuma poco saludable recomendablemente. Menos sedentarismo y más flexibilidad: Los estiramientos incluidos en las pausas activas ayudan a apoyar la flexibilidad y la movilidad de https://williamp268afk7.wikiworldstock.com/user