Un estudio demostró que las personas que masticaron goma de mascar tenían un mayor sentido de bienestar y menor estrés. Existen técnicas respaldadas por la psicología que pueden ser útiles para reducir la ansiedad de manera efectiva: Confianza: Cuando haces ejercicio regularmente, te puedes sentir más competente y seguro de https://como-calmar-la-ansiedad87420.bloggactivo.com/33910499/the-smart-trick-of-como-calmar-la-ansiedad-that-nobody-is-discussing