Escritura terapéutica: expresa tus pensamientos y emociones en un diario ya que ayuda a ordenarlos y reducir la tensión emocional acumulada. Pero, esto no se hace con un hilo dental literal, sino que se basa en la estimulación bilateral y en el uso de sonidos específicos que ayudan al cerebro https://griffinqguht.wikinstructions.com/1476410/how_much_you_need_to_expect_you_ll_pay_for_a_good_como_calmar_la_ansiedad