Busca actividades que te apasionen: Esta técnica consta en hacer que la persona busque nuevos horizontes y tenga una perspectiva más amplia de la vida. La autocompasión es importante para lidiar con experiencias traumáticas en tu pasado de las que te sientes responsable. 4º El moldeador: trata de lograr que https://vozcritica64197.blogunteer.com/34415672/como-silenciar-el-critico-interno-options