คุมสมดุลน้ำ, กล้ามเนื้อ/หัวใจเต้นปกติ, คุมความดัน ดังนั้น ไม่ว่ารสนิยมการกินอาหารของคุณจะเป็นแบบไหน โค้ชคาดหวังว่าบทความนี้จะเป็นตัวจุดประกาย ให้คุณสามารถปรับใช้ในการเลือกกินในแต่ละวัน แต่ละมื้อ ในแบบที่เข้ากับตัวคุณเอง และสร้างสุขภาพที่ดีเยี่ยมด้วย ไม่ออกกำลังกายหรือออกกำลังกายน้อยมาก สร้างพลังงาน, บำรุงสมอง/เส้นประสาท, สร้างเลือด การจะหาคำตอบนั้น อยากชวนมารื้อฟื้นความเข้าใจ ระบบการย... https://bernardq405pqp2.shoutmyblog.com/profile