شروع مسیر اولیه سنگنوردی در سالن امن می تواند نیاز به اصول اساسی برای توسعه اعتبار . مربیان 'ز با تدریس تکنیک ها https://matheczzi377361.blogocial.com/فراگیری-فنون-سنگنوردی-در-فضای-بسته-72951723