डर को दूर करने की प्रक्रिया की शुरुआत उसे पहचानने से होती है। अपने डर को शब्द दो, उसे समझो और स्वीकार करो। खुद से ये सवाल करें: ध्यान – अधिक जानकारी ध्यान करना सीखें मिलियन फॉलोअर्स नहीं हुए तो दे दी जान, मिशा अग्रवाल की बहन ने दिखाया सोशल https://gunnernkzna.csublogs.com/45979249/fear-aur-dar-ko-kaise-jeetein-tantrik-upay-divya-sadhana-for-dummies