Gdy występują mój wieczorne zabawy. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - słuchanie czegoś kojącego. Zwykle robię herbatę z ziołami, która pomaga mi uspokoić myśli. Potem wyłączam ekrany, bo promieniowanie z https://umargemf141469.wssblogs.com/39980464/gdy-idę-spać