Zanim występują mój wieczorne zabawy. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - czytanie czegoś kojącego. Zwykle zaparzam sobotę z rumiankiem, która daje mi zrelaksować umysł. Potem odłączam telewizor, bo https://esmeedtwt315851.gynoblog.com/38901019/kiedy-idę-spać