Zanim następuje nasze wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - słuchanie czegoś relaksacyjnego. Regularnie zaparzam napój z ziołami, która daje mi rozluźnić serce. Potem odłączam telewizor, bo https://aishazoyi072615.snack-blog.com/40271676/zanim-lecę-spać